Сегодня 01 мая +17°C
Ольга КЛИМЕНКО (24 ноября 2010)
Каждая третья преждевременная смерть - суицид

Каждая третья преждевременная смерть - суицид

Если депрессия усугубляется, без помощи специалиста не обойтись.

Хандрить начинаем без солнца
Ноябрь, как утверждают психологи,  самый тяжелый месяц в году для горожан. Именно в ноябре заметно сокращается количество солнечного света да и цветовая гамма окружающего нас мира становится куда менее разнообразной. В каменных джунглях начинает преобладать черный и серый цвета, под ногами лужи и слякоть, а небо заволакивает сплошная пелена сизых облаков.
В то же время осень в этом году выдалась теплой и солнечной, а значит, и предпосылок для хандры со стороны погоды практически не было. И все же статистика ужасает. 
- С начала года по конец сентября в Запорожской области по внешним причинам случилось 1364 смерти. От умышленного нанесения себе же ранений погибло 373 человека, - рассказали в пресс-службе Главного управления статистики в Запорожской области. – Еще 124 человека умерли от ранений, полученных по неустановленным причинам. Кстати, цифры эти меньше прошлогодних. В первом случае за такой же временной период 2009 года по нашей области было 416 смертей, а во втором – 133.
Межсезонье с частыми перепадами давления, температур, переменами погоды не лучшим образом влияет на душевное состояние здоровых людей. Ну а на граждан с уже имеющимися проблемами психики подобная метеообстановка влияет и вовсе разрушительно. Именно поэтому, акцентируют специалисты, каждую осень мы имеем увеличение количества случаев, когда человек по собственному желанию сводит счеты с жизнью.

Пишем стихи и выстраиваем отношения
В то же время психологи утверждают: все в наших руках. Грустить человеку свойственно, но грусть затяжная просто так от плохой погоды  не появляется.
- В затяжной хандре, как правило, есть вторичная выгода, своеобразный крик о помощи: чтобы на это обратил внимание любимый человек, чтобы дети сами начали мыть посуду и так далее, - говорит психолог Галина Костинская. – Конечно, если депрессия углубляется, то уже без помощи специалистов никак не обойтись. Но в большинстве случаев человек вполне может решить такие проблемы самостоятельно.
По словам Галины Костинской, в человеке заложено биологически, что осень – это время для созерцания и познавания. Так что долгие ноябрьские вечера как нельзя кстати подходят для выстраивания отношений с близкими и разработки стратегии на ближайший год.
К тому же взрослым стоит брать пример с детей – малыши никогда не грустят подолгу. Они умеют найти что-то хорошее даже в трудной ситуации, умеют переключаться, чего порой очень не хватает нам, взрослым.
- Кстати, в данном случае очень помогает творчество, - уверена психолог. – Выразите свою грусть в стихах, как это делал тот же Пушкин. Можете что-то нарисовать. Таким образом мы можем переключиться с чего-то плохого на что-то хорошее.

конкретно
Куда звонить, если хандра не отпускает
В Запорожье бесплатную психологическую помощь любому окажут специалисты телефона доверия. Дозвониться туда можно по телефону 15-84 с девяти утра до девяти часов вечера.

загрузка...
загрузка...

Политика

14 мая Гройсман посетит Израиль
14 мая Гройсман посетит Израиль 124 3

Премьер-министр Украины прибудет в Иерусалим 14 мая для встречи со своим коллегой Биньямином Нетаниягу пробудет там до 16 мая. Это будет примирительный визит после скандала в Совбезе ООН.

Нардеп Артеменко о якобы лишении гражданства:  Я буду бороться за себя
Нардеп Артеменко о якобы лишении гражданства: "Я буду бороться за себя" 127

29 апреля появилась информация о том, что якобы президент Украины Петром Порошенко подписал указ о лишении украинского гражданства нардепа Андрея Артеменко. Его подозревают в антигосударственной деятельности.

Трамп нарушил столетнюю традицию американских президентов
Трамп нарушил столетнюю традицию американских президентов 1400

Новый американский лидер Дональд Трамп, выступая перед сторонниками на митинге в честь 100 дней своего президентства, раскритиковал американские "лживые СМИ" и обвинил их в публикации фейков.

Происшествия

В Ливии судили 14 украинцев с захваченного украинского судна
В Ливии судили 14 украинцев с захваченного украинского судна 529

29 апреля военно-морские силы Ливии захватили два судна, подозреваемые в контрабандном вывозе нефти из страны. Одно из них - танкер "Рута" под флагом Украины.

На Полтавщине разбилась машина с полицейскими
На Полтавщине разбилась машина с полицейскими 814

В Полтавской области в результате ДТП один полицейский погиб, второй оказался в реанимации. В СМИ утверждают, что правоохранители были нетрезвые.

Польские пограничники задержали австрийца, подозреваемого в убийстве заложников в Донбассе
Польские пограничники задержали австрийца, подозреваемого в убийстве заложников в Донбассе 959 1

Мужчину экстрадируют в Австрию.

Экономика

Сегодня огласят решение суда по делу  Нафтогаз  -  Газпром
Сегодня огласят решение суда по делу "Нафтогаз" - "Газпром" 652

30 апреля будет оглашен вердикт Арбитражного института Торговой палаты Стокгольма по делу "Нафтогаз" - "Газпром" о поставках газа из России в Украину в 2010-2014 годах.

Последствия снегопадов: Ждет ли Украину плохой урожай?
Последствия снегопадов: Ждет ли Украину плохой урожай? 3125 2

Какие плодово-ягодные культуры пострадали от аномальной погоды в апреле.

Что будет с долларом и евро после праздников
Что будет с долларом и евро после праздников 1797 1

По прогнозам аналитиков FOREX CLUB, курс гривны на наличном рынке в мае может находиться в диапазоне 26–27,5 грн. за доллар.

Общество

Во Франци за могилой философа Николая Бердяева никто не ухаживает
Во Франци за могилой философа Николая Бердяева никто не ухаживает 210

На могиле автора оригинальной концепции философии свободы и нового средневековья в Кламаре появилась табличка о том, что "владельца" просят обратиться к смотрителю. То есть могила является "бесхозной".

Наряжаем елку и зажигаем костры – что отмечают в мире 1 мая
Наряжаем елку и зажигаем костры – что отмечают в мире 1 мая 51

Начало мая с древних времен было праздничным у многих народов мира, когда еще и пролетариата не было.

Астрологи: в мае ищем любовь и планируем свадьбу
Астрологи: в мае ищем любовь и планируем свадьбу 128

Звезды предсказали, какие сюрпризы преподнесет нам последний весенний месяц.

Светская хроника и ТВ

Лучшие цитаты украинского поэта Бориса Олийныка
Лучшие цитаты украинского поэта Бориса Олийныка 493

30 апреля в возрасте 81 года ушел из жизни известный во всем мире украинский поэт Борис Олийнык. После длительной болезни его не стало в Национальном Институте хирургии и трансплантологии им. Шалимова.

Лолита рассказала, как в Киеве избили ее мать
Лолита рассказала, как в Киеве избили ее мать 4047 7

На прошлой неделе российской певице Лолите Милявской на 3 года запретили въезд в Украину. В интервью ведущей программы "Итоги недели" Ираде Зейналовой певица рассказала о деталях произошедшего и о том, почему боится за своих близких.

Ушел из жизни украинский поэт Борис Олийнык
Ушел из жизни украинский поэт Борис Олийнык 1023 2

30 апреля в возрасте 81 года умер известный во всем мире украинский поэт Борис Олийнык. После длительной болезни его не стало в Национальном Институте хирургии и трансплантологии им. Шалимова.

Спорт

Как Кличко написал сценарий самого честного и сентиментального в мире фильма
Как Кличко написал сценарий самого честного и сентиментального в мире фильма 1954 3

Объясняем, почему Владимир проиграл вовсе не Энтони Джошуа, и кто является его главным и единственным врагом

Элина Свитолина - победительница турнира в Стамбуле!
Элина Свитолина - победительница турнира в Стамбуле! [Видео] 229

22-летняя украинка выиграла свой третий в сезоне и седьмой в карьере титул WTA

Судейские записки: Кличко выиграл у Джошуа четыре раунда
Судейские записки: Кличко выиграл у Джошуа четыре раунда [фото] 3040 4

На момент остановки боя два судьи отдавали победу британскому чемпиону, один — украинскому претенденту

ищу работу в Одессе менеджером по продаже мебелипрогноз погоды в Новых СанжарахАннаЛинн МакКорд