Сегодня 19 августа +27°C
Ксения КОВАЛЕНКО (8 февраля 2008)
Бережем зубы смолоду

Бережем зубы смолоду

О том как сохранить свою улыбку идеальной до самой старости, рассказала врач стоматологии.

«Перлини Сходу» Татьяна Бедлецкая

Больше всего бактерий находится на языке

- С чего начинается уход за зубами?

- Чистить зубы нужно, как минимум, дважды в день по 3-5 минут. После каждого приема пищи также стоит почистить зубы, однако если такой возможности нет, то хотя бы ополосните рот теплой водой. А вот широко разрекламированные жвачки в вопросе ухода за зубами малоэффективны – они могут разве что освежить полость рта и создать приятный запах, стоматологического эффекта они не имеют. Также важно чистить язык – именно на нем и любят поселяться бактерии, последствием жизнедеятельности которых и является плохой запах изо рта. Чистить язык можно как обычными щетками, так и щетками со специальными поверхностями. Проснувшись утром, лучше сразу почистить язык, чтобы во время завтрака бактериальный налет не попал в желудок, а уже после завтрака – почистить зубы.

- Как правильно выбрать зубную щетку?

- Многие не очень-то озабочиваются проблемой выбора, приобретая, «что под руку попало». Однако «правильная» зубная щетка при уходе за полостью рта не менее важна, чем зубная паста. Первым делом стоит отметить самое главное: три месяца - максимальный срок годности любой зубной щетки! Дело в том, что ее щетинки изнашиваются и не могут очищать зубы также хорошо и основательно, как щетинки новой щетки. И еще один момент: после простуды необходимо немедленно поменять зубную щетку! Ведь на ней остаются бактерии, которые вновь могут спровоцировать болезнь.

- Чем они различаются?

Зубные щетки различаются формой, размером ручек, рабочей части, а также расположением, густотой, длиной и качеством щетинок. Один из самых важных моментов при выборе щетки - щетина. При производстве современных зубных щеток обычно используют синтетическое волокно. А вот раньше производили щетки из натуральной щетины. По сравнению с синтетическим волокном натуральная щетина обладает рядом недостатков. Внутри натурального волоса есть канал, в который после первой же чистки зубов проникают микроорганизмы, причем удалить их из него невозможно. Кроме того такая «натуральная» щетка может травмировать десны. А вот синтетическое волокно легко подстричь ровно. Поэтому медики рекомендуют использовать щетку с синтетической щетиной, щетинки которой имеют округлую форму.

Жвачка лишь уберет неприятный запах

- Какую зубную пасту выбрать?

- Зубные пасты бывают самыми разнообразными: с укрепляющим эффектом, с эффектом отбеливания, с укрепляющими комплексами для десен и зубов. Выбирайте на любой вкус. Если ваши зубки реагируют на горячее/холодное - вам подойдут пасты с отметкой «Sensitive». Однако в отсутствие подобных средств, народная медицина сообщает нам, что слюна является лучшим антисептиком ротовой полости. Она содержит в себе ферменты, переваривающие крахмал, который часто отлагается на зубах. Слюна также достаточна сильна своей щелочной реакцией, чтобы нейтрализовать ротовые кислоты, причиняющие вред зубам. Однако ее количества все же недостаточно. Поэтому для полоскания рта хорошо применять чистую воду 3-4 раза в день.

- Насколько эффективна жвачка в уходе за зубами?

- Основными доводами в пользу регулярного использования жвачки является ее очищающее действие и действие на стимуляцию мускулатуры лица. Всем известно, что остатки пищи являются благоприятнейшим субстратом для болезнетворных бактерий, живущих во рту. У нас не всегда есть возможность почистить зубы щеткой. А жвачка за счет стимуляции слюноотделения, а также за счет своих свойств очищает жевательную поверхность зубов от остатков пищи. Конечно, жвачка лишь дополняет гигиену полости рта. Чтобы жвачка не навредила зубам, она должна содержать сахарозаменитель вместо глюкозы, что предупреждает рост бактерий, вызывающих кариес. Одновременно жвачка освежает дыхание, однако помните, - если неприятный запах изо рта стоек и не проходит в течение дня, нужно обратиться к стоматологу, так как неприятный запах изо рта может служить симптомом заболеваний полости рта. Еще одним мифом о жевательной резинке является то, что от ее жевания может выпасть пломба. Если пломба выпала, это свидетельствует либо о некачественно установленной пломбе, либо о продолжающемся кариесе или разрушении зуба. Жевательную резинку следует жевать после еды в течение 15-20 минут, пока не потеряется вкус добавок. Лучше выбрать жвачку с сахарозаменителем. Не следует жевать на голодный желудок. Не используйте жвачку взамен зубной щетки. Помните, что употребление жвачки не избавляет от необходимости два раза в год посещать стоматолога.

Сигареты лишат красивой улыбки

- Что может пагубно влиять на здоровье нашей улыбки?

- Компоненты табачного дыма нарушают кровообращение в деснах, вызывают атрофию слизистой оболочки десны. Кроме того, курение ускоряет развитие зубного камня. Таким образом у курильщика развивается сначала хронический гингивит, а затем и хронический пародонтит. Помимо этого последующее лечение пародонта или любой вид хирургического вмешательства в полости рта не принесет желаемого результата, так как химикаты, содержащиеся в табаке, замедляют процесс выздоровления и делают результат лечения менее предсказуемым. Многие люди страдают от неприятного запаха изо рта, но лишь некоторые решаются обратиться с этой проблемой к специалисту. А ведь врач может быстро избавить своего пациента от неприятного запаха. В 90% случаев неприятный запах изо рта является спутником стоматологических заболеваний. Иногда эта проблема служит симптомом других заболеваний (патологии желудка, печени, почек). Виновником этого может быть: кариес зубов и его осложнения, заболевание слизистых оболочек полости рта, заболевания пародонта, некачественные протезы и ортодонтические конструкции, отсутствие индивидуальной гигиены полости рта, в результате чего в полости рта скапливается большое количество бактерий.

- Как часто нужно посещать стоматолога?

- Сохранение драгоценных зубов и требует посещения стоматолога 2 раза в год. Только специалист может обнаружить ранние признаки поражения эмали и десен и сохранить вашу идеальную улыбку.

 ВАЖНО

Как правильно чистить зубы

Зубы нужно чистить 2 раза в день: утром после еды и вечером перед сном. А если есть такая возможность - то после каждой еды.

Причем делать это нужно по всем правилам:

  1. Наружные поверхности зубов: головку зубной щетки располагают под углом 45° к зубу и делают выметающие движения от десны к зубу.
  2. Внутренние поверхности передних зубов: зубная щетка располагается вертикально, направление движения - от десны к режущему краю зуба.
  3. Внутренние поверхности жевательных зубов: производят короткие движения, располагая щетку под углом к вертикальной оси зуба.
  4. Жевательные поверхности зубов: зубную щетку располагают горизонтально и производят возвратно-поступательные движения.

Будь в курсе

Чтобы не болели десны

Стоматологи советуют использовать пасты с фтором. Если у вас больные десны, вам обязательно нужно хотя бы раз в день пользоваться пастой с корой дуба, ромашкой или прополисом. Для полоскания ротовой полости в настоящее время существует множество лосьонов и жидкостей. Они обычно содержат антибактериальные компоненты и освежают дыхание.

Политика

Розенблату продлили арест до 17 октября
Розенблату продлили арест до 17 октября 101

Народному депутату Бориславу Розенблату, которого подозревают в получении взятки в размере 280 тысяч долларов, продлили меру пресечения до 17 октября.

Арестованы трое чиновников  Укрзализныци
Арестованы трое чиновников "Укрзализныци" 319 2

Соломенский районный суд Киева отправил под домашний арест трех чиновников "Укрзализныци", подозреваемых в злоупотреблении служебными полномочиями.

Волкер встретится с представителем РФ, возможно – с Сурковым
Волкер встретится с представителем РФ, возможно – с Сурковым 400 2

Встреча намечена на 21 августа. Политики обсудят украинско-российские отношения.

Происшествия

Штаб АТО: в Донецке взорвался грузовик с оружием
Штаб АТО: в Донецке взорвался грузовик с оружием 382

В Донецке в результате самовозгорания взорвался грузовой автомобиль сил "ДНР" с оружием и боеприпасами. А в инциденте якобы обвинили ВСУ.

За три года в зоне АТО погибли 2,5 тысячи мирных жителей
За три года в зоне АТО погибли 2,5 тысячи мирных жителей 53

С начала конфликта на востоке Украины погибли как минимум 2500 мирных жителей, еще от 7 до 9 тысяч человек был ранены.

В Одессе маленький мальчик выпал с 11-го этажа
В Одессе маленький мальчик выпал с 11-го этажа 277

В Одессе 5-летний мальчик выпал из окна 11 этажа многоквартирного дома, расположенного по ул. Посмитного. Мать и ребенок, как оказалось, гости у родственников.

Экономика

Глуховчане готовят массовый протест из-за подорожания воды на 25% 394 4

В Глухове готовится общегородская массовая акция протеста против поднятия цены на воду на 25%.

Передача ООО  Энергия и Газ Украина  и ПАО  Одесский НПЗ  Фонду госимущества - незаконная
Передача ООО "Энергия и Газ Украина" и ПАО "Одесский НПЗ" Фонду госимущества - незаконная 248 2

Распоряжение Кабинета Министров Украины о передаче имущества ООО "Энергия и Газ Украина" и ПАО "Одесский НПЗ" в ведение Фонда госимущества Украины является незаконным, считают на предприятиях.

Московская валютная биржа отказалась торговать украинской гривной
Московская валютная биржа отказалась торговать украинской гривной 1076

Там пояснили, что эта валюта не пользуется спросом в местном сегменте рынка.

Общество

Где посмотреть солнечное затмение 21 августа
Где посмотреть солнечное затмение 21 августа

Солнечное затмение 21 августа будет отлично видно в США, при этом в Украине явление воочию наблюдать не получится. Но это страшно - будет несколько онлайн трансляций.

В Запорожье собрали первый украинский вертолет
В Запорожье собрали первый украинский вертолет 75

19 августа на аэродроме "Мокрая" стартовал открытый двухдневный Чемпионат Украины по вертолетному спорту, в ходе которого был представлен первый украинский вертолет - "Надежда".

Солнечное затмение 2017: астролог Наталья Нестеренко дала рекомендации для всех знаков Зодиака
Солнечное затмение 2017: астролог Наталья Нестеренко дала рекомендации для всех знаков Зодиака [видео] 94

Солнечное затмение 21 произойдет во Льве и в Северном Узле. Это явление скажется на жизни всех нас, даже тех, кто не сможет наблюдать за черным Солнцем.

Светская хроника и ТВ

СМИ: Глаголевой купили гроб за 300 тысяч рублей
СМИ: Глаголевой купили гроб за 300 тысяч рублей 1212 1

19 августа в Москве в Центральном доме кино простились с актрисой Верой Глаголевой. А затем ее похоронили на Троекуровском кладбище.

Дженнифер Лоуренс полностью оголилась для модного журнала
Дженнифер Лоуренс полностью оголилась для модного журнала 699

Голливудская актриса Дженнифер Лоуренс полностью разделась. Свои прелести она показала в фотосессию для юбилейного сентябрьского номера модного журнала Vogue,

Могилевская показала эротическую фотографию из спортзала
Могилевская показала эротическую фотографию из спортзала 2042

Певица Наталья Могилевская показала отличную растяжку и стройные ножки. Она выложила снимок из спортзала в сексуальном облегающем платье.

Спорт

Джошуа:  Отказ Кличко от реванша стал большим разочарованием
Джошуа: "Отказ Кличко от реванша стал большим разочарованием" 328 2

Чемпион мира по версиям IBF, WBA и IBO в супертяжелом весе, британский боксер Энтони Джошуа прокомментировал решение Владимира Кличко отказаться от повторного боя.

Свитолина в погоне за миллионами беременной Уильямс
Свитолина в погоне за миллионами беременной Уильямс 695

Большой теннис - большие деньги. Приятно, что их вместе с титулами регулярно выигрывает первая ракетка Украины. Считаем вместе!

Владимир Кличко включил в пятерку лучших боксеров всех времен своего брата
Владимир Кличко включил в пятерку лучших боксеров всех времен своего брата 437 2

Украинский экс-чемпион мира назвал тех, на кого равнялся во времена своей карьеры