Сегодня 16 августа +27°C
Чем занять ребенка после школы

Чем занять ребенка после школы

Спортом нужно заниматься по часу каждый день

А вот организовать плодотворный досуг в оставшееся время после выполнения домашних заданий - обязанность родителей. Подбирая спортивную секцию для своего ребенка, взрослые должны очень внимательно отнестись к желанию самого крохи и реально оценить физические возможности ребенка. Перед тем как отправиться в спортзал или бассейн, обратитесь за консультацией к врачу. 

Плавание

Плескаться в воде любит практически каждый ребенок.  Поэтому родителям переживать насчет того, что ребенок не захочет ходить в бассейн, не стоит. Зато придется поломать голову, как кроху достать из воды, ведь ныряние и прыжки в воду очень увлекательные занятия. Оптимальный возраст для посещения бассейна 7-10 лет.

Плюсы:

 улучшает работу легких;

 занятия помогут закалить организм ребенка;

 укрепляет нервную систему;

 постоянный гидромассаж, который улучшает кровообращение;

 поможет правильно сформировать костно-мышечную систему;

 полезно заниматься плаванием детям со сколиозом, близорукостью, сахарным диабетом и ожирением.

Минусы:

 не стоит заниматься при кожных заболеваниях;

 если есть глазные заболевания.

Куда записаться:

«Байкал»

Адрес: ул. Северокольцевая, 9 б.

Телефон: 95-45-63.

ОАО «Мотор Сич»

Адрес: ул. Иванова, 24

Телефон: 65-56-54.

«Спартак»

Адрес: ул. Жуковского, 70-в.

Телефон: 63-32-61.

Легкая атлетика

Это самый недорогой вид спорта, который не требует больших материальных затрат родителей. Считается, что легкая атлетика – спорт, придуманный детьми, так как бегать больше всего на свете любят ребятишки. Выбор занятия в атлетике достаточно широкий: прыжки в высоту и длину, бег на средние и длинные дистанции, спринт (бег на максимальной скорости), бег с препятствиями, спортивная ходьба, метание. Оптимальный возраст для начала занятий – 9-10 лет.

Плюсы:

 развиваются мышцы ног и таза;

 развиваются легкие.

минусы:

 не стоит заниматься, если есть проблемы с сердцем и легкими;

 при проблемах с суставами и мышцами.

Куда записаться:

ДЮСШ №10

Адрес: ул. Матросова, 17

Телефон: 224-04-58

Манеж «Запорожсталь»

Адрес: ул. Тюленина, 13.

Телефон: 224-05-53.

«Металлург»

Адрес: ул. Тюленина, 13

Телефон: 224-05-50

Футбол

Самый популярный вид спорта не только среди мальчишек, но и многих девочек - футбол. Отдавать на занятия футболом лучше с 6 лет, но в принципе, если ребенок талантливый, то не поздно и в 7, 9 и 14 лет.

Плюсы:

 хорошо формирует моторику ребенка и развивает точность и координацию движений;

 развиваются мышцы ног и таза.

Минусы:

 не стоит заниматься футболом, если у ребенка неустойчивость шейных позвонков (легко смещаются при резких движениях);

 при язвенных болезнях и астме;

 при плоскостопии.

Куда записаться:

ДЮСШ «Металлург»

Адрес: ул.12 Апреля, 2.

Телефон: 224-06-51.

ДС «ЗАЗ»

Адрес: Северное шоссе, 10.

Телефон: 212-31-51.

ЗСШФК №18

Адрес: ул. Воронина, 8-а.

Тел.: 65-41-42.

«Космос»

Адрес: ул. Парамонова, 7-а.

Тел.: 289-68-24.

Центр досуга и здоровья «АвтоЗАЗ»

Адрес: пер. Кима, 2.

Телефон: 286-09-27.

Начальник управления по вопросам физкультуры, спорта и туризма горсовета Виктор Степаненко

Спортом нужно заниматься по часу каждый день

Каждый ребенок обязательно должен заниматься физкультурой, так как движение – это основа жизни и развития детского организма. Утренняя зарядка, разминка на перемене и дополнительные занятия спортом растущим малышам просто необходимы, так как двигательная активность во время сидения не развивается.

- Двух уроков физкультуры в неделю недостаточно. Необходимо обязательно вовлекать ребенка в спортивные занятия минимум 3 раза в неделю. Но лучше всего каждый день по часу уделять внимание физическим нагрузкам, -  рассказал начальник управления по вопросам физкультуры, спорта и туризма горсовета Виктор Степаненко. – В Запорожье не хватает около пяти спортивных школ. Хотя дело не в числе, а в качестве. У нас проблема в спортивной базе: со стадионами, спортзалами и бассейнами.

Политика

Сирийская армия с боями подошла к военной базе США
Сирийская армия с боями подошла к военной базе США 28 1

В поселке Ат-Танф, который захватила правительственная армия, американские инструкторы тренируют антиправительственных повстанцев.

Стало известно, за сколько Яценюк купил часть телеканала  Эспрессо
Стало известно, за сколько Яценюк купил часть телеканала "Эспрессо" 78

Сделку заключили еще в середине июля.

Шабунина отпустили под  частичные  личные обязательства
Шабунина отпустили под "частичные" личные обязательства [видео] 86

Адвокаты антикоррупционера заявили, что у потерпевшего блогера Филимоненко установили травмы с другой от места удара стороны лица.

Происшествия

В Тихом океане разбился военный вертолет США
В Тихом океане разбился военный вертолет США 29

На борту находились пять человек.

В Днепре полицейские спасли почти 90  пациентов-рабов  из  реабилитационного центра
В Днепре полицейские спасли почти 90 "пациентов-рабов" из "реабилитационного центра" [фото, видео] 161

У пациентов отбирали паспорта и мобильные телефоны, и даже запрещали выходить во двор.

В Приморье военный  Урал  врезался в легковушку, погибла семья
В Приморье военный "Урал" врезался в легковушку, погибла семья [видео] 137

Один ребенок выжил, его в тяжелом состоянии доставили в больницу.

Экономика

Акциз по осени считают: на сколько подорожают вредные привычки
Акциз по осени считают: на сколько подорожают вредные привычки 614 3

В Раду поступило несколько законопроектов о повышении налогов на алкоголь и введении акцизов на энергетические напитки.

 Это было не заявление, а ответ на вопрос ведущего : в Минсоц прокомментировали слова Ревы о прожорливости украинцев
"Это было не заявление, а ответ на вопрос ведущего": в Минсоц прокомментировали слова Ревы о прожорливости украинцев 2274 3

В Министерстве социальной политики Украины ответили на запрос "КП" в Украине" и отправили нас на YouTube

5 популярных видов афер: как жулье сдает жилье
5 популярных видов афер: как жулье сдает жилье 1830

Эксперты рынка недвижимости предупредили о том, что в августе в связи с растущим спросом на аренду, число мошеннических схем на рынке недвижимости растет.

Общество

На Чернобыльской АЭС запустят завод по переработке жидких радиоактивных отходов
На Чернобыльской АЭС запустят завод по переработке жидких радиоактивных отходов 69

Работы по строительству уже возобновлены и завод попытаются сдать в эксплуатацию уже в декабре 2017 года.

В Запорожье появились тропические пауки
В Запорожье появились тропические пауки 745

Паук-оса или паук-тигр не только привлекателен на вид, но и приносит пользу.

В Одессе на Дюка одели вышиванку

Светская хроника и ТВ

Дочери Веры Глаголевой прокомментировали ее смерть
Дочери Веры Глаголевой прокомментировали ее смерть 2432 2

Российская актриса, звезда фильмов "Зонтик для новобрачных", "Выйти замуж за капитана" скончалась на 62-м году жизни.

Александр Збруев в шоке от смерти Веры Глаголевой
Александр Збруев в шоке от смерти Веры Глаголевой 1473 1

79-летний актер, звезда советского кино, прокомментировал журналистам печальную новость.

В США умерла российская актриса Вера Глаголева
В США умерла российская актриса Вера Глаголева 4059 3

Она исполнила главные роли в фильмах "Зонтик для новобрачных", "Выйти замуж за капитана", "Женщин обижать не рекомендуется".

Спорт

Шейн Мозли объявил о завершении боксерской карьеры
Шейн Мозли объявил о завершении боксерской карьеры 46

Американец продолжит тренироваться, но больше не будет выходить на ринг.

Лучшим самбистом страны в своей категории стал мэр с Донетчины
Лучшим самбистом страны в своей категории стал мэр с Донетчины 237 1

Городской голова Покровска (Донецкая область) Руслан Требушкин стал победителем Седьмых летних Всеукраинских игр ветеранов спорта памяти Н.М. Баки по борьбе самбо.

От невесты Роналду отказались родители
От невесты Роналду отказались родители 1491

Отец и мать Хеорхины Родригес недовольны вниманием прессы, которое обрушилось на их скромную семью