Сегодня 27 мая +20°C
Чем занять ребенка после школы

Чем занять ребенка после школы

Спортом нужно заниматься по часу каждый день

А вот организовать плодотворный досуг в оставшееся время после выполнения домашних заданий - обязанность родителей. Подбирая спортивную секцию для своего ребенка, взрослые должны очень внимательно отнестись к желанию самого крохи и реально оценить физические возможности ребенка. Перед тем как отправиться в спортзал или бассейн, обратитесь за консультацией к врачу. 

Плавание

Плескаться в воде любит практически каждый ребенок.  Поэтому родителям переживать насчет того, что ребенок не захочет ходить в бассейн, не стоит. Зато придется поломать голову, как кроху достать из воды, ведь ныряние и прыжки в воду очень увлекательные занятия. Оптимальный возраст для посещения бассейна 7-10 лет.

Плюсы:

 улучшает работу легких;

 занятия помогут закалить организм ребенка;

 укрепляет нервную систему;

 постоянный гидромассаж, который улучшает кровообращение;

 поможет правильно сформировать костно-мышечную систему;

 полезно заниматься плаванием детям со сколиозом, близорукостью, сахарным диабетом и ожирением.

Минусы:

 не стоит заниматься при кожных заболеваниях;

 если есть глазные заболевания.

Куда записаться:

«Байкал»

Адрес: ул. Северокольцевая, 9 б.

Телефон: 95-45-63.

ОАО «Мотор Сич»

Адрес: ул. Иванова, 24

Телефон: 65-56-54.

«Спартак»

Адрес: ул. Жуковского, 70-в.

Телефон: 63-32-61.

Легкая атлетика

Это самый недорогой вид спорта, который не требует больших материальных затрат родителей. Считается, что легкая атлетика – спорт, придуманный детьми, так как бегать больше всего на свете любят ребятишки. Выбор занятия в атлетике достаточно широкий: прыжки в высоту и длину, бег на средние и длинные дистанции, спринт (бег на максимальной скорости), бег с препятствиями, спортивная ходьба, метание. Оптимальный возраст для начала занятий – 9-10 лет.

Плюсы:

 развиваются мышцы ног и таза;

 развиваются легкие.

минусы:

 не стоит заниматься, если есть проблемы с сердцем и легкими;

 при проблемах с суставами и мышцами.

Куда записаться:

ДЮСШ №10

Адрес: ул. Матросова, 17

Телефон: 224-04-58

Манеж «Запорожсталь»

Адрес: ул. Тюленина, 13.

Телефон: 224-05-53.

«Металлург»

Адрес: ул. Тюленина, 13

Телефон: 224-05-50

Футбол

Самый популярный вид спорта не только среди мальчишек, но и многих девочек - футбол. Отдавать на занятия футболом лучше с 6 лет, но в принципе, если ребенок талантливый, то не поздно и в 7, 9 и 14 лет.

Плюсы:

 хорошо формирует моторику ребенка и развивает точность и координацию движений;

 развиваются мышцы ног и таза.

Минусы:

 не стоит заниматься футболом, если у ребенка неустойчивость шейных позвонков (легко смещаются при резких движениях);

 при язвенных болезнях и астме;

 при плоскостопии.

Куда записаться:

ДЮСШ «Металлург»

Адрес: ул.12 Апреля, 2.

Телефон: 224-06-51.

ДС «ЗАЗ»

Адрес: Северное шоссе, 10.

Телефон: 212-31-51.

ЗСШФК №18

Адрес: ул. Воронина, 8-а.

Тел.: 65-41-42.

«Космос»

Адрес: ул. Парамонова, 7-а.

Тел.: 289-68-24.

Центр досуга и здоровья «АвтоЗАЗ»

Адрес: пер. Кима, 2.

Телефон: 286-09-27.

Начальник управления по вопросам физкультуры, спорта и туризма горсовета Виктор Степаненко

Спортом нужно заниматься по часу каждый день

Каждый ребенок обязательно должен заниматься физкультурой, так как движение – это основа жизни и развития детского организма. Утренняя зарядка, разминка на перемене и дополнительные занятия спортом растущим малышам просто необходимы, так как двигательная активность во время сидения не развивается.

- Двух уроков физкультуры в неделю недостаточно. Необходимо обязательно вовлекать ребенка в спортивные занятия минимум 3 раза в неделю. Но лучше всего каждый день по часу уделять внимание физическим нагрузкам, -  рассказал начальник управления по вопросам физкультуры, спорта и туризма горсовета Виктор Степаненко. – В Запорожье не хватает около пяти спортивных школ. Хотя дело не в числе, а в качестве. У нас проблема в спортивной базе: со стадионами, спортзалами и бассейнами.

загрузка...
загрузка...

Политика

Макрон заявил о необходимости скорейшей встречи  нормандской четверки
Макрон заявил о необходимости скорейшей встречи "нормандской четверки" 179 1

Французский лидер высказался о ситуации в Украине.

Россия ответила на декларацию  Большой семерки  о санкциях
Россия ответила на декларацию "Большой семерки" о санкциях 861

Принятый документ назвали "ритуальным".

В Тбилиси стартовала конференция о сотрудничестве между Украиной, Грузией и НАТО
В Тбилиси стартовала конференция о сотрудничестве между Украиной, Грузией и НАТО 93

Участники встречи обсуждают актуальные международные конфликты и обсуждают пути их разрешения.

Происшествия

В Лондоне эвакуировали посетителей театра, здание оцеплено
В Лондоне эвакуировали посетителей театра, здание оцеплено 136

Внутри работают сотрудники полиции.

В центре Краматорска неизвестные атаковали местный телеканал
В центре Краматорска неизвестные атаковали местный телеканал [фото] 592

Среди ночи двое мужчин разбили стекла и скрылись.

В Турции перевернулся автобус, погибли восемь человек
В Турции перевернулся автобус, погибли восемь человек 504

Еще 34 пассажира получили ранения, некоторые находятся в критическом состоянии.

Экономика

Эксперт рассказал, чего ждать от решения суда по долгу Януковича
Эксперт рассказал, чего ждать от решения суда по долгу Януковича 893 2

Высокий суд Лондона проводит слушание по поводу задолженности Украины перед Россией на 3 млрд. долл. США.

В Беларуси украинские огурцы дешевле, чем в Украине
В Беларуси украинские огурцы дешевле, чем в Украине 1166

Об этом на своей странице в соцсети рассказал генеральный директор Ассоциации поставщиков торговых сетей Алексей Дорошенко.

Без моратория: как уберечь землю и бизнес 323

Модель земельной реформы, которую разработал Кабинет Министров, позволит малым и средним фермерам покупать землю на выгодных условиях.

Общество

Троица 2017: обычаи, суеверия и приметы
Троица 2017: обычаи, суеверия и приметы 69

Тех, кто в этот праздник не отдыхает от тяжелых работ, по поверьям ждут напасти.

Для язычников тело - тюрьма, а для христиан - храм Духа Святого!
Для язычников тело - тюрьма, а для христиан - храм Духа Святого! 375

На эту тему размышляет глава Административного аппарата Киевской митрополии УПЦ архимандрит Виктор (Коцаба).

5 важных новостей для субботнего утра
5 важных новостей для субботнего утра 471

КП" в Украине" собрала самые значимые события этой ночи, которые Вы могли пропустить. Оставайтесь в курсе важных новостей из жизни нашей страны и мира вместе с нами.

Светская хроника и ТВ

Леонид Парфенов снова едет в Украину рассказать о русских евреях
Леонид Парфенов снова едет в Украину рассказать о русских евреях [фото] 103 1

Российский журналист представит вторую серию документальной трилогии.

 Антитела  сближают тела и вмешиваются в дела чужой эпохи
"Антитела" сближают тела и вмешиваются в дела чужой эпохи 284

На концерте известной украинской группы случилось предложение руки и сердца розыгрыш последнего (седьмого!) айфона.

Российский актер - о возможном отдыхе в Крыму:  Дорого и смотрят, как на дойную корову
Российский актер - о возможном отдыхе в Крыму: "Дорого и смотрят, как на дойную корову" 2252 1

Свое мнение о возможном летнем отдыхе на полуострове высказал звезда фильмов "Антикиллера" и "Гастролеров" Владимир Зайцев.

Спорт

Дмитрий Михайленко:  Интерес  Динамо ? Это не соответствует действительности
Дмитрий Михайленко: "Интерес "Динамо"? Это не соответствует действительности" 36

Тренер "Днепра" готов остаться в родном клубе, в какой бы лиге тот ни выступал.

 Днепр  досрочно вылетел из Премьер лиги
"Днепр" досрочно вылетел из Премьер лиги 478

Днепрянам уже не догнать "Карпаты" после сегодняшнего поражения в Полтаве.

Зачем тренер  Зари  играет в молчанку?
Зачем тренер "Зари" играет в молчанку? 487

Юрий Вернидуб месяц не дает послематчевых комментариев и не общается с прессой.