Сегодня 25 апреля +7°C
Как защитить свою кожу в холода

Как защитить свою кожу в холода

Красивой быть не запретишь даже на морозе. Главное - следить за собой

Корреспонденты «КП» узнали ответы на вопросы, которые тревожат запорожских красавиц с наступлением первых холодов. На них ответила врач, преподаватель косметологии учебно­курсового комбината Лина Безверхная.

Главное – утолить жажду


– Говорят, что зима ­ враг красоты, действительно ли так опасен холод?


– Лицо открыто стужам, и это диктует особую заботу о питании и защите кожи. В этот период она теряет больше всего влаги. А отнимают ее холода и ветер, резкие перепады температур. Чувствительная кожа лица утомляется вдвойне: на улице ­ от холода, в здании ­ от нагретого воздуха. Она обезвоживается, становится вялой. Ухудшает ее состояние и недостаток витаминов, несбалансированное питание, а также характерное для холодного времени года снижение физической активности. Но «сохранить лицо» и максимально облегчить адаптацию к перемене погодных условий вполне в наших силах.
– А что происходит с кожей на холоде?


– Наша кожа покрыта естественным защитным слоем. Поздней осенью и зимой влажность воздуха резко снижается, от ветра она теряет влагу и пересыхает. Сначала лицо становится бледным, сухим, затем появляется раздражение и шелушение.


Зима меняет тип кожи


– Какие основные правила ухода в зимнее время?


– Уход по­прежнему должен состоять из очистки, увлажнения, питания и защиты. Лучше, если тоники и кремы будут одной фирмы, чтобы не нарушалась логика оздоровления. При этом нужно учесть, что холод диктует свои правила относительно типа кожи. Если обычно кожа жирная, то зимой ее можно отнести к нормальной, нормальная превращается в сухую, а сухая становится гиперчувствительной. Подбирая косметику, это нужно обязательно учесть.


– Есть ли какое­то универсальное средство, способное обезопасить от мороза?


– К сожалению, идеального косметического решения зимних проблем не существует. Современные криопротекторы (зимние кремы) помогают преодолеть стресс от холода и пересушивания. Если лицо стягивается и становится сухим, грубым, можно умывать его молоком или сливками, а после наносить крем – он препятствует потере влаги. Не стоит забывать и о влиянии солнечных лучей. Отправляясь на улицу, можете пользоваться солнцезащитным кремом.


– Усиленного ухода требует только лицо?


– Нет, более тщательно ухаживать нужно и за руками, телом, волосами, следить за своим питанием. Старайтесь всегда носить с собой крем для рук и пользоваться им до и после выхода на улицу и контакта с водой. Для тела придется перейти на более щадящее очищающее средство. Лучше выбирать мыло с увлажняющим эффектом. И обязательно забота о губах – сухость и растрескивание предотвратит бальзам или гигиеническая помада. Кстати, ими пользуются не только женщины, но и мужчины. А на ночь можно мазать губы касторовым или детским маслом. Для детей также продается широкий ассортимент гигиенических помад с ароматическими добавками.


– Какие основные рекомендации по уходу за кожей следует выполнять в первую очередь с наступлением холодов?


– Кожу не следует пересушивать лишний раз. Нужно выбирать тоник для кожи, не содержащий спирта–К, поскольку он лишает ее естественной влаги и усиливает сухость кожи. Зимой не стоит игнорировать ночные кремы. Выбирайте те, которые содержат противовоспалительные и успокаивающие растительные экстракты (ромашки, зверобоя, шалфея, эхинацеи), антиоксиданты – экстракты зеленого чая, облепихи, винограда, черной смородины.


Делаем упор на витамины красоты


– А как в холодное время быть с использованием декоративной косметики, воздержаться?


– Скорее, наоборот – «зимний» макияж выполняет защитную функцию. Выбирая декоративную косметику, акцент лучше делать на светлые, пастельные тона. Например, тональные кремы брать на жировой основе, можно использовать и немного пудры. А вот румяна следует применять осторожно. Появившийся на морозе естественный румянец не должен резко отличаться по цвету и форме. Для глаз подойдет водостойкая косметика ­ ведь от холода и ветра могут потечь слезы и макияж размажется. Для очищения кожи используйте только «мягкие» средства. Прекрасно подходят косметическое молочко, сливки, лосьоны, не содержащие спирта. Можно пустить в ход и любое растительное масло. Полезно протирать кожу минеральной водой, яблоками, кислым и свежим молоком.


– Вы говорили о питании, а как меняется зимой рацион? Какие продукты нужно кушать больше?


 – Сохранению здорового состояния кожи способствуют витамины красоты – А, Е, С. При их недостатке кожа становится сухой и шелушащейся. Витамин А спасает кожу от сухости и шелушения. Чтобы восполнить его недостаток в организме, необходимо кушать сухофрукты, сырую морковку. Содержится он и в сметане, сливках, шиповнике. Витамин Е предупреждает связанное с холодом обострение кожных заболеваний, например, угревой сыпи. Найти его можно в орехах, подсолнечном, оливковом, кукурузном масле, а также в сыром геркулесе. Витамин С, как известно, содержится в цитрусовых, сладком перце, капусте. Он повышает иммунитет кожи. Кроме того, является первым помощником в борьбе с веснушками. И главное, не забывайте о том, что в любое время года женщина должна оставаться ухоженной и красивой!

Маски для лица


Поскольку время натуральных фруктово­ягодных масок прошло, нужно вспомнить о другой домашней косметике ­ яичном белке или желтке, овсяных хлопьях, крахмале, меде, твороге и, наконец, о квашеной капусте, маска из которой прекрасно увлажняет и тонизирует кожу.


Очень полезно время от времени делать для лица паровые ванночки. А если использовать для этой цели картофельный отвар, то можно не только подпитать кожу, но и подлечиться — избавиться от насморка и кашля. Не следует, делая маску для лица, забывать про шею, которая постоянно и непривычно раздражается высокими шерстяными воротниками и шарфами. На шею зимой накладывают теплый компресс из оливкового масла на 20­30 минут.

Пять основных правил осенне­зимнего ухода:

 Лучше умываться без мыла. Это гигиеническое средство лишает кожу защитной жировой пленки. Кроме того, с наступлением холодов может возникнуть аллергия на содержащиеся в мыле очищающие и ароматические вещества;


 Увлажняйте воздух в своем доме и офисе с помощью электрических увлажнителей, распылителей или расставляйте сосуды с водой у радиаторов отопления;

 Принимайте контрастный душ. Чередуйте теплую и холодную воду, всегда заканчивая холодной. Такая процедура бодрит организм, тонус капилляров повышается, а кожа становится упругой. При сухости кожи чаще делайте увлажняющие маски и сбрызгивайте лицо минеральной или очищенной кипяченой водой;

 Умывайтесь не позже чем за полтора часа до выхода из дома, а кремы накладывайте на лицо минимум за час до выхода, иначе кожа может переохладиться и даже обморозиться;

 Постарайтесь, чтобы и зимой ваш рацион был витаминным и включал больше овощей, фруктов, кисломолочных продуктов, меньше сладкого и жирного.


Врач, преподаватель косметологии учебно-курсового комбинатаЛина Безверхная.

загрузка...
загрузка...

Политика

Ле Пен покинула пост руководителя партии  Национальный фронт
Ле Пен покинула пост руководителя партии "Национальный фронт" 251

В первом туре она уступила Эммануэлю Макрону, который заручился поддержкой нынешнего президента и почти всех проигравших кандидатов.

Розенко: перепись населения обойдется Украине в миллиард гривен
Розенко: перепись населения обойдется Украине в миллиард гривен 70

На что именно будут потрачены деньги, он не уточнил.

Трамп пообещал отправить людей на Марс до конца своего президентского срока
Трамп пообещал отправить людей на Марс до конца своего президентского срока 63

Глава государства уточнил, что не уверен в том, что справится с этой задачей за один срок, так что возможно ему понадобится второй.

Происшествия

В Минобороне пояснили, зачем задержали военных журналистов телеканала ZIK
В Минобороне пояснили, зачем задержали военных журналистов телеканала ZIK 44

В министерстве заявили, что журналисты снимали видеоматериал без разрешения.

В Киеве женщина с инсультом час лежала на тротуаре, а ее все обходили
В Киеве женщина с инсультом час лежала на тротуаре, а ее все обходили [фото] 2109

Прилично одетую женщину, которая лежала на асфальте в полуобморочном состоянии, случайно увидел журналист и вызвал "скорую".

Украинский волонтер оказался афганским сослуживцем  Хмурого  - подозреваемого в деле МН17
Украинский волонтер оказался афганским сослуживцем "Хмурого" - подозреваемого в деле МН17 [видео, фото] 867 1

Лидер запорожской "Самообороны" и волонтер в зоне АТО Сергей Тиунов утверждает, что Сергей "Хмуры" Дубинский не подозреваемый, а уникальный свидетель по делу сбитого "Боинга".

Экономика

НБУ признал неплатежеспособным банк Жвании
НБУ признал неплатежеспособным банк Жвании 488

"Диамантбанк" не обеспечил выполнение мероприятий, предусмотренных планом реструктуризации.

НАБУ показало, куда коррупционеры выводят из Украины деньги
НАБУ показало, куда коррупционеры выводят из Украины деньги [видео] 778 1

Наворованные средства чаще всего выводятся в Латвию, Великобританию, Германию и Швейцарию.

Факт. ПраймБрокер покупает самого развивающегося брокера форекс PrivateFX
Факт. ПраймБрокер покупает самого развивающегося брокера форекс PrivateFX 834

В современном динамичном мире глобализация зачастую проявляется в разделении труда с одновременной концентрацией капитала.

Общество

Уэльская больница 4,5 года отказывает пациенту в выписке
Уэльская больница 4,5 года отказывает пациенту в выписке

Депутаты написали письмо министру здравоохранения, чтобы больной смог покинуть пределы медучреждения. Вопрос решили, но придется еще полгода подождать.

 Укрзализныця  пустила дополнительные поезда на майские праздники
"Укрзализныця" пустила дополнительные поезда на майские праздники 83

Дополнительные рейсы назначены с 26 апреля по 10 мая.

Нужно ли делать исключения для людей из черных списков?
Нужно ли делать исключения для людей из черных списков? [вопрос дня]

Светская хроника и ТВ

Российский актер Кирилл Сафонов застрял в аэропорту Одессы из-за запрета на въезд
Российский актер Кирилл Сафонов застрял в аэропорту Одессы из-за запрета на въезд 1351

Актер посещал Крым, чтобы закончить работу над проектом, который был начать до оккупации полуострова.

Оля Полякова о срыве концерта в Ровно: Я не собиралась танцевать на крови, я покупала броневик для АТО!
Оля Полякова о срыве концерта в Ровно: Я не собиралась танцевать на крови, я покупала броневик для АТО! 23509 10

В эти минуты возле драмтеатра Ровно разворачивается настоящая драма – активисты заявили о минировании зала и угрожают украинской певице расправой.

Самойлова выступит в Крыму на 9 мая
Самойлова выступит в Крыму на 9 мая 494

Артистка снова готовится к поездке на полуостров.

Спорт

 Днепр  не проигрывает 10 матчей подряд
"Днепр" не проигрывает 10 матчей подряд [фото, видео] 76

Команде удалось покинуть последнюю строчку турнирной таблицы.

Хоккей по-украински: приколы и проколы домашнего ЧМ-2017
Хоккей по-украински: приколы и проколы домашнего ЧМ-2017

Игроки "сине-желтых" жалуются на слишком хороший лед, а болеют за них... венгерские фанаты.

Агент:  В ближайшие две недели будущее Гусева определится
Агент: "В ближайшие две недели будущее Гусева определится" 464

Вадим Шаблий продолжает подыскивать новый клуб для 34-летнего экс-полузащитника киевского "Динамо"